Riposo e Jogging

E' stata una giornata curiosa.
Ore 10 sveglia (sono pur sempre in vacanza!), pranzo leggero con cotoletta di pollo e insalata di pomodori, ore 14-17.30 pennichella e alle 19.30 ho indossato le scarpe di ginnastica e sono arrivata all'Isola di Dino! Jogging all'andata (30 min) e walking a passo veloce al ritorno; 8,2 km totali in 1h 16m per 493 calorie bruciate. Non male!
Piccolo aneddoto: appena arrivata al Borgo di Fiuzzi, ai piedi dell'Isola, sono scesa in spiaggia e mi sono concessa un favoloso semi-bagno al tramonto. Paesaggio da cartolina, acqua limpida e fresca, mare calmissimo e il cielo un tripudio di colori. Fantastico!